初回体験 4,000円
継続プランなら1回あたり8,278円〜
整体×ピラティスで、あなたの姿勢改善を完全サポート！
ご予約・ご質問などは、公式LINEから24時間いつでも受け付けております。どうぞお気軽にご連絡ください。
なぜ「整体×ピラティス」を提供しているのか
現在、こんなお悩みはありませんか？
- 整体に通っても数日で戻ってしまう
- 肩こりや腰痛を繰り返している
- 猫背・巻き肩・反り腰を本気で改善したい
- 姿勢を良くしたいけど何をすれば良いか分からない
- 自己流のエクササイズでは本当に合っているか分からない
- 運動は苦手だけど身体を変えたい
整体で整え、ピラティスで正しい身体の使い方を身につける。FORMYでは、姿勢改善の土台づくりから定着までをサポートします。
なぜ、複数回の継続が必要なの？
多くの方が「整体で整えても元に戻る」「ピラティスに通っているのに姿勢が変わらない」と感じているかと思いますが、なぜ一向に姿勢が良くなってくれないのでしょうか？
その理由のひとつとして、姿勢改善には「3つのステップ」があるからです。
多くの方は「整体で整えるだけ」、あるいは「ピラティスで運動だけ」など、どちらがで終わってしまっているケースがほとんどではないでしょうか？
その結果、身体がすぐ元に戻ってしまったり、変化を実感するまでに時間がかかったりします。
FORMYでは、整体とピラティスを組み合わせることで、この3段階のステップをスムーズに進められるようサポートしています。
FORMYの姿勢改善プログラム
FORMYでは、お身体の状態の変化には、大きく分けて「3つのステップ」があると考えています。
- 不調改善期（整えるフェーズ）
- 姿勢定着期（整える・定着させるフェーズ）
- 動作定着期（整える・定着させる・使えるフェーズ）
多くの方は数回で身体の変化を実感されます。ただし、長年の姿勢や身体の使い方を変えるためには、身体に新しい習慣を覚えさせる期間が必要です。
FORMYでは「整える」だけでなく、「戻りにくい身体づくり」を目指しています。
36回プラン｜理想の身体を目指したい方へ（動作定着期）
当日申し込みで、1回あたり8,278円
将来の健康に投資をすることで、10年後の生活習慣・姿勢・体型を変えていく本格プランです。
- 長年の身体の悩みを根本から変えたい
- 美しい姿勢を当たり前にしたい
- 運動習慣を身につけたい
- いつまでも若々しく、健康でいたい
- 10年後の健康まで見据えて投資したい
- 36回プラン限定サポート付き
「変わった」を一時的で終わらせず、人生レベルで姿勢を定着させたい方におすすめのプランです。
【人気No.1】24回プラン｜しっかり変えたい方へ（姿勢定着期）
当日申し込みで、1回あたり9,083円
姿勢が整い始めた身体に、正しい使い方を定着させていくおすすめプランです。
- 根本から姿勢の改善を目指したい
- 見た目の変化も感じたい
- リバウンドしにくい身体づくりをしたい
- 不調改善だけでなく引き締めもしたい
- LINE相談サポート（食事・生活習慣など）
姿勢改善と身体の使い方の定着を目指す、FORMYで最も選ばれているプランです。
12回プラン｜まずは整えたい方へ（不調改善期）
当日申し込みで、1回あたり9,666円
身体のクセや姿勢の乱れを見直し、土台を整えていくスタートプランです。
- 肩こり・腰まわりの違和感が気になる
- 猫背・巻き肩・反り腰を改善したい
- ピラティス初心者でまずは始めてみたい
- まずは身体の変化を体感したい
「マイナスをゼロへ」固まってしまった身体を整える第一歩におすすめです。
LINE相談サポートについて
24回・36回プランの方は、食事・生活習慣・姿勢習慣についてLINEでご相談いただけます。
FORMYの考え方
身体は1回で魔法のように変わるものではなく、正しく整え、正しく動き、それを積み重ねることで変わっていきます。
FORMYでは、その過程に合わせて最適なプランをご用意しています。
本気で姿勢を良くしたい方、痛みや不調から解放されたい方、一生使えるカラダを手に入れたい方は、まずは一度ご連絡ください。あなたのその勇気を、決して無駄にはさせません！